河南本周有雨有风有霜冻 下半周慢慢升温

　　大河报·大河客户端记者 刘瑞朝 文 洪波 摄影

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　　不待惊蛰报春信 ，已有新雷催急雨 。惊蛰之前，一场雨水，雨露均沾
，将我省笼罩在一层雨雾之下。而阵阵的雷声
，将我省东部
、南部部分地区的人们从梦中惊醒 。打雷如夏，福汇官网网址是什么下雨如春
，吹风如冬，惊蛰之前的河南，仿佛不同季节在随意切换。

　　今天是二十四节气的第三个节气——惊蛰 。昨日的雨水 ，足以让大家沿河看柳了。而惊蛰节气 ，将惊虫兽而破花木。菜花黄、桃花红、梨花白
，莺儿啼
、燕儿舞、蝶儿忙，诗情画意的并且，也是各种病毒和细菌活跃的蓝莓外汇代理季节，养生方面尤其要百般注意。

　　降雨

　　冬天未尽降大雨 惊蛰前日动新雷

　　这场降雨 ，几乎做到了雨露均沾。降雨是从3日夜间开展的，前天夜里和昨日凌晨 ，是雨势最大的时段之一。

　　从昨日零时至12时，我省有4个地市的降水量都超过了20毫米 ，分别是商丘、信阳 、周口
 、驻马店，其中商丘的降水量达到了25.1毫米，已经是大雨级别
。而郑州的降水量相对较小 ，仅为4.3毫米
，为小雨级别。

　　记者注意到 ，这个时间段降水量最大的10个站点，几乎都是我省的东部、南部县（市） ，主要分布在商丘、周口、信阳。其中宁陵12小时内的降水量达到了38毫米，属于大雨级别。

　　目前我省还没有进入气象学上的春天 ，但在这场降雨进行的流程中 ，我省的部分地区出现了雷电天气。昨日 ，我省也发布了今年第一个全省性的雷电黄色预警 ，其中雷电活动较为集中的众汇外汇地市 ，分别是商丘 、周口、驻马店 、信阳、南阳等地。

　　伴随雷电的 ，是五六级的大风天气。大风降温效果非常明显 ，截至昨日12时
，我省的最高气温几乎都在10℃左右。郑州日最高气温 ，从周六的14℃，骤降至8℃，降幅也较为明显。

　　打雷如夏，下雨如春 ，刮风如冬  。惊蛰到来前夕
，我省的天气
 ，也让不少人感觉凌乱。网友“活在当下”说  ，昨晚被雷电惊醒，迷迷糊糊在想现在是啥季节？商丘的网友“宋清小玉玉”说，商丘已经打过雷了，凌晨4点多把儿童吓得哇哇大哭 。

　　节气

　　惊蛰节气送冬归 饮食清淡少油腻

　　惊蛰已至 ，春雷始生。昨日的殷殷雷声，和哗哗雨声 ，已经提早预报了惊蛰的到来，催促着春天的气息。作为二十四节气中的第三个节气，惊蛰在冬春交接流程中 ，起到至关关键的作用 。从此后，气温反弹 ，雨水增多 ，花红柳绿，早春的气息遍布中原 ，而在半个月后，春分节气将和春天一块儿来到河南。

　　由于我国南北跨度大
，惊蛰节气春雷鸣 ，仅与长江流域气候规律相吻合。而今年我省的第一声雷，相较常年要大大提早 ，很生动地诠释了惊蛰节气。

　　惊蛰节气  ，我国除东北 、西北地区仍然是冬日景象外 ，其他大部分地区的平均气温已经升至0℃以上 。日照时数较之前明显提升，由于冷暖大气交替，天气仍然不太平稳，气温波动依然较大
。

　　“造物无言却有情，每于寒尽觉春生。”惊蛰有三候
，一候桃花 
，二候杏花，三候蔷薇 。我省常年入春时间在3月中旬前后，我们将在惊蛰节气送走寒冬、迎来春天 。不仅墙头的桃花杏花梨花如约开放 ，地头的菜花和荠菜花 ，也将装点春天的原野。

　　惊蛰过后 ，春暖花开，万物复苏，却也是各种病毒和细菌活跃的季节。人体肝阳之气渐升，阴血相对不足
，日常养生应顺应这种动向 。多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食品，少吃动物脂肪类食品
，应成为惊蛰节气饮食的注意事项 。大家可以多吃菠菜、萝卜
、芹菜
、油菜、春笋、鸡蛋、鸭血、牛奶、银耳
、山药等食物。

　　天气

　　有雨有风有霜冻 下半周慢慢升温

　　惊蛰前日的雨 ，也透露着这样一个资讯。从此之后 ，雨水的频率要比往常更高了。根据省气象台的预报，今天，虽然我省南部阴天间多云，信阳地区局部有小雨，但其他地区的降雨已停止，转为多云间晴天的天气。

　　明天白天，我省的西部
 、南部多云到阴天，局部地区仍将有小雨，其他地区则是晴天转多云。但从明天傍晚开展到周三白天，全省将再度出现小到中雨天气。受冷大气作用
，全省将吹起4级左右的东北风，气温将再度回落。

　　省气象局有关人员说 ，本周将有两股冷大气先后作用我省。在冷大气作用过后的5日 、8日及9日
，我省的西部山区
、北部以及东部最低气温，预计将跌至冰点附近 ，上述地区的局部也会有“晚霜冻”的出现 。而5~8日，我省的最高气温将跌落至9℃~12℃，最低气温将跌至4℃以下。根据预测，今、明两天
，郑州的日最高气温都在10℃左右。但是到了周三 
，雨夹雪有可能造访郑州，最低气温将跌至0℃。

　　本周，我省的气温要想反弹 ，恐怕要等到后半周了。这也就意味着
，本周的气温将在低位徘徊 ，大家一定要做好保暖准备。