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郑州69岁老年人自创打花棍 称好看还实用可以锻炼大脑

时间:2025-07-03 23:55:53分类:百科来源:福汇外汇mt4外汇开户

郑州69岁老年人自创打花棍 称好看还实用可以锻炼大脑

[摘要]李保森在表演 □记者李岚文图 本报讯今年69岁的李保森老年人  ,自创了一套打花棍的“绝技”,每天带着一帮大爷大妈在公园里练习,声称练习这种“左右开弓”的打花棍 ,可以锻炼大脑增强平衡水平,使左右手的福汇平台怎么样作用更加协调 。 4月1日上午 ,在郑州商城遗址公园内 ,一...

郑州69岁老年人自创打花棍 称好看还实用可以锻炼大脑

  李保森在表演

  □记者李岚文图

  本报讯今年69岁的李保森老年人 ,自创了一套打花棍的“绝技”   ,每天带着一帮大爷大妈在公园里练习 ,声称练习这种“左右开弓”的福汇外汇mt4外汇开户打花棍 ,可以锻炼大脑增强平衡水平 ,使左右手的作用更加协调。

  4月1日上午,在郑州商城遗址公园内,一群大爷大妈目前表演打花棍 。一根根不足1米长 、上面带着红球的花棍 ,在他们手中上下翻飞,引来许多游人驻足观看 。

  在这群打花棍的人中,有三位表演得最出色  ,一位是今年69岁的李保森,一位是今年60岁的宁广义,还有一位是50多岁的赵玉花。别人都只能用一根棍子练习 ,这三人却是手持两根棍子,左右开弓,相互配合 ,能并且打两到三根花棍 。随着音乐的节奏,他们击打花棍的EC外汇开户速度时慢时快,一会弯腰蹲地 ,一会跳跃抛飞 ,还能一只手顺时针打花棍,另一只手逆时针打花棍 ,花样多多,令人眼花缭乱  ,目不暇接 。

  “我十几岁的时候 ,在山上看到过一位道士舞花棍,很好奇 ,动作要领我一直牢记在心里。2001年的时候,我开展注重锻炼身体,觉得自己要学一门健身的技能 ,便凭借过去的印象 ,开展模仿 ,后来玩出了几十种招式,从简单到复杂。”李保森自称是郑州打花棍的独创者 ,起初只是拿着两根棍子打着玩,后来感觉木棍光秃秃的不好看 ,就在上面提升了一些色彩鲜艳的装饰品,就这样一边练习一边优化 ,不仅技艺得到了升华 ,还引来了一大群的“用户”。

  赵玉花也是这个打花棍团队的主角 ,她在团队中担任综艺编导 ,经常编一些花样动作让大学练习  ,与李保森一起培训了不少人 。“这种打花棍的观赏性对比强,由于花棍被击打得在空中上下翻飞,许多人误以为是被细线牵引,也有人误以为是铁棍被磁铁吸引,其实就是TMGM外汇代理一根普通的棍子,一般人如果不练上一年半载,很难把棍子从地上打得‘飘’起来 。”赵玉花说,单纯的打花棍,让人看着对比生硬 ,必须加入一些舞蹈动作 ,才有美感 。

  李保森称 ,如今经过改良的花棍材质 ,已经不是木质 ,而是改成了高筋碳素资料  。这种棍子轻而结实还有韧性 ,不易断裂  。当初练习打花棍 ,只是有些新奇。后来练着练着 ,感觉这项运动可以锻炼左右手的协调水平,有利于强健大脑,增强平衡水平。

  “打花棍是一项全身运动  ,对治疗颈椎病 、腰椎间盘突出 ,腿脚病等都有好处。这种运动 ,不分年龄大小 ,男女老少都可以学练 。”李保森说 ,近些年 ,他的打花棍队伍越来越壮大  ,还参加过地方春晚,经常在一些大型活动上进行表演。他最大的心愿是 ,以后能带领团队走出郑州 ,到全国各地表演,让更多的人加入到打花棍的行列中。

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