发布时间 :2018-08-26 08:23 我要投稿
2018年4月2日中午,福汇官网网址是什么郑州人民公园东门通道处,一些游人举着移动设备拍照 。“one、two、three……slow”,人群中 ,5位舞者跟着一位“大叔”学着舞蹈动作 。这是一支“50后”舞队,他们痴迷跳拉丁舞 ,年龄最大的80岁。他们几乎每天都在此排练综艺,恰恰 、伦巴不断地变换舞步 。
50岁大叔教课 动作灵活似小伙
提起郑州人民公园里的各种文体活动,给人印象深刻的就是去年走红的尬舞。随着公园强化运维,尬舞渐渐淡出人们的视线 。
在公园东门通道处 ,一支“50后”舞队活跃起来 ,他们跳的是拉丁舞 ,其中年龄最大的80岁。
“one、two 、three……slow” ,上午11点,众汇平台5名舞者跟着一位“大叔”学舞蹈动作 。
“穿红舞鞋的那位跟我年龄一样大,今年62了 。”
“啧啧啧 ,真不像啊”
“看着很专业 ,得练好几年了吧”
……
围观的人群中 ,不断有人对这群舞者啧啧称赞。
跳拉丁舞的女人堆里,男教师尤为亮眼。这位大叔动作灵活柔美,舞姿优美。“1对1” 纠正着学子们的动作。
趁着大家休息的间隙,郑报融媒记者上前与这位男教师聊了起来。
今年50岁的李教师(化名)是一名拉丁舞教练,16岁开展学习交际舞 ,20岁学习拉丁舞 ,算得上是郑州早期加入拉丁舞圈子的舞者 。
上了年纪,更应该强化身体锻炼 ,而跳舞是最适合老年人的运动。交谈中,他告诉记者:“周末教儿童们跳舞,平时在家也没事 ,最开展几个朋友想跟我学跳舞 ,后来加入的新学员越来越多 ,我们就选在公园里练舞 。”
这支拉丁舞队每天早上8点半在人民公园集合,一直练到上午11点,有一年时间了 ,跟着跳舞的学员也越来越多,由最初的个位数推动到20多位 ,“年纪最大的80岁 ,最小的也有四五十岁” 。EC外汇交易
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老年人流行跳广场舞 ,交谊舞、国标舞,民族舞 、扇子舞甚至肚皮舞,但跳拉丁舞的很少 ,原因就是跳拉丁要求体力强,身体柔韧度高 ,一般老年人跳不了 。作为一个成年人 ,完成压腿、下腰等动作已是十分辛苦, 更别提中老年人 。一圈下来往往是满脸通红,大汗淋漓。
今年62岁的王阿姨(化名)是舞蹈队里的“元老级” , 因为常年练舞 ,王阿姨情形很好。她每次练舞都穿上一双红色高跟鞋 ,对于新加入的学员耐心指导并设立微信群 ,方便学员间的交流。
交谈间 ,一位年轻的女士主动上前 ,想要学习拉丁舞 ,“来看了好几天了,零根本能不能跟着学” 。
“你跟王教师聊吧 ,我不太想招新学员了” 。 李教师摆了摆手说,“已经违背我的初衷了,不想那么高调” 。
“11点半了,我得赶紧买菜做饭了” ,一位阿姨换下高跟鞋,匆匆向大家打声招呼,背上包走了 。
“这些学员们有的是瞒着家里偷偷来学的,有的是喜欢拉丁舞 ,有的是为了锻炼身体,咱们不能把好事变坏事。”(郑报融媒记者 谷长乐 文/图)